torstai 28. kesäkuuta 2012

Fit ja Wok

On ollu jotenkin aikas kiva päivä. Työpäivä alkoi kivasti mansikoilla, jotka lahjoitti meille yks mansikanmyyjä. Päivä meni tosi nopeesti ja tuli taas naurettua meidän tiskin takana ihan liikaa...
 Meidän kahvilasta ei saa ruisleipää... Päätin tuoda omat mukanani aamupalalle
 Ainaisen kahvin litkimisen sijasta vaihdan välillä teehen

Työpäivän jälkeen menin mallitoimistolla käymään, sillä oli tarkotus ottaa polaroid-kuvat nettisivuille... Kyseessä oli siis kuvat au naturel, ilman meikkiä ja alusvaatteet päällä. Vähän jännittää mitä niistä tuli! Vaikka peiliin katsoessani oon tosi tyytyväinen mun kroppaan, niin silti pelottaa vähän että se kuvakulma on jotenkin epäimarteleva tai jotain... :-D No, saa nähdä! Laitan kuvia tännekin jos kehtaan ;)

Eilen en mihinkään jumpalle tai salille ehtinyt kun käytiin Erikan kans vähän alennusmyyntejä kattomassa pikaisesti ja sitten Cafe Europassa istumassa. Löysin pari kivaa juttua joista oon niin innoissani :-D
 Äsken olin kuitenkin jumpalla Body Stepissä ja sen perään hain Fit Wokista ittelleni ruokaa - parasta! Wokattuja kasviksia, tofua (kyllä, tykkään tofusta) tikkamasala-kastikkeella. njam
Ihanaaa, huomenna perjantai! Eiku ainiin onhan mulla tietty lauantainakin töitä. Mutta silti :')

tiistai 26. kesäkuuta 2012

You've got one month left!

Hei! Miss Tampere Openiin on enää kuukausi (ja yksi päivä)! Laitoin tohon sivuun oman naamani josta klikkaamalla pääsee sinne äänestyslomakkeeseen, joten jos et ole vielä käynyt äänestämässä niin käyhän nyt ;)

Eilinen meni taas töissä ja kun tulin kotiin, mua odotti iso pino lakanoita silitettävänä, joten kun olin saanut ne silitettyä, söin, katoin tv:stä GG:tä ja sinkkuelämää ja painelin nukkumaan :) Tänään herätyskello pirahti taas 5:35 ja porhalsin töihin, missä olikin tosi hiljasta. Mukavaa silti että tähän rytmiin on jo tottunut, enkä oo enää niin kuoleman väsynyt aina työpäivän jälkeen kuin alussa.

Tässä aamupala tältä aamulta klo 8 töissä. Maitorahkaa, kahvia ja omena! Maitorahka pitää hyvin nälän poissa ja nimenomaan toi maitorahka on mun mielestä noista maustamattomista kaikista parhaimman makuista. Jotkut on meinaan semmosia että hyvä ku menee alas!
Ja välipalaa ku tulin töistä! Maustamatonta jugurttia, omenaa ja pähkinöitä sekä pari kuivattua viikunaa ja aprikoosia. Rakastan noita kuivattuja hedelmiä, niistä saa nopeesti energiaa ja on super terveellisiä (kunhan niitä ei vedä liikaa). Tosi hyviä esim. ennen treeniä tms.

Viime viikon liikuntapäiväkirjaa tulis tässä! Sainkin reenailtua aika hyvin, kun oli toi juhannus edessä.

Ma: salitreeni
Ti: salitreeni
Ke: Body Attack 60 min
To: Body Pump n. 30 min + juoksumattoa 15 min
Pe: -
La: - 
Su: Vatsaselkä 30 min

P.S. Huomenna saadaan paras ystävä Erika vaihdosta Suomeeen!!!!

sunnuntai 24. kesäkuuta 2012

Huhuu, kuuleeko kukaan?

Hei, oottekos hengissä? Kyllä, mää ainakin oon. Kai. Perjantai meni tosi kivasti koko päivä! Töissä sain 2 ruusua juhannuksen toivotuksina joiltain papoilta ja työnantajalta vielä skumppapullon!! :) Ihan vaan juhannuksen takia, miettikää :-D Illalla oltiin meillä kotona ja pidettiin hauskaa, grillailtiin, syötiin ja juotiin, käytiin saunassa ja uitiin (ainakin jotkut kävi) ja tanssittiin!

Tässä jotain kuvia perjantailta! Niin, siis julkaisukelposia ei ollu kyllä montaa...


Toivottavasti teidänkin jussit meni hyvin ja ootte ehjänä!

tiistai 19. kesäkuuta 2012

Nike Training

Latasin tänään Appsin, Nike Training:in. Ladatkaa se iPhoneenne jos teillä ei sitä vielä ole!! Ihan huippu juttu! Sovellus on siis Niken, ja on vähän kuin oma Personal Trainer puhelimessa.
 En ehtinyt tänään salilla kokeilla mitään kunnon täysmittaista ohjelmaa tosta, mutta tein 15 min kestävän vatsalihastreenin. Oli meinaan hyvä! Tommosia treenejä appsissa on tossa Get Focused -osiossa vaikka miten monta erilaista! Mulla on meinaan ollu ongelma että teen aina viikoittain samanlaisia liikkeitä. Mutta vaihtelu tosiaan virkistää ja toi oli tehokas :)
Kun painaa tosta Do Workout, treeni tulee ajastettuna kellon kanssa putkeen ja samalla tulee ohjeita!

Tänään kävin töiden jälkeen ostamassa Kauppahallin kalatiskiltä tänään umpeutuvalla lahjakortilla kylmäsavulohta. Oli meinaan parasta kylmäsavulohta mitä oon ikinä syönyt! Sain sieltä vielä luvan käyttää lahjakorttia huomennakin, ja meen ostaan lämminsavulohta. Namnamnam
Nyt äkkiä nukkumaan! Nighty night

Treenimotivaatio hukassa?

Jos näin on, niin check this out! Joko lähdit treenaamaan? ;)

Gisele Bündchen, perfeição brasileira

maanantai 18. kesäkuuta 2012

18/6

Niin hurahti viikonloppu! Lauantaina oli torikahvilassa jär-kyt-tä-vä kiire! 8h työpäivän kruunasi tämä:
No, sitten kun saatiin vähän vaunuja siirreltyä, suuntasin keskustaan ja kiertelin muutaman kaupan ja ostin JC:n alesta tämmösen kivan vaaleen beigen neuleen ja ginasta yhden sormuksen!

Eilen olikin sitten taas viikon ainoa vapaapäivä, jonka vietin mm. rippijuhlissa! Nyt on siis herkuteltu viikonloppu jätskillä, kakulla ym. herkuilla ja nyt on aika alottaa kunnon treeniviikko taas! ;) Hyvää alkavaa viikkoaaaa!

Tässä mun äskönen lounas. Caesar-salaattia Stockman Mealsista, liikaa kastiketta oli :(

perjantai 15. kesäkuuta 2012

"Kesän eka jätski"

Kesän eka jätski nautittu - kylläkin illalla, kotona, sisällä ja pakastimesta suoraan... Hesen salaatin päälle. Oli hyvää siltikin! Oon nyt ollu vaan töissä, keitellyt ja juonut siellä kahvia, promonnut itseäni kaikille papoille ja mummoille ja kannustanut heitä äänestämään... xD Mitä vikaa?

Huomenna viikon viimeinen työpäivä, sitten yks vapaapäivä ja maanantaina taas töihin ;) Onneks sentään pääsen niin aikasin sieltä aina pois niin saan vähän "lomaillakkin"!

Lidlin jätskit on vaan niiiiiin hyviä...
 Tämmösissä kuljin tänään töissä ja nyt illalla, oli taas oikein mehukkaat juoruiluhetket Susannan kans ;)

keskiviikko 13. kesäkuuta 2012

Lepopäivä

Heii! Tänään mulla ei oo kyllä mitään viisasta kerrottavaa... Kun tulin töistä, heitin biksut päälle ja menin ottaan aurinkoa takapihalle! Ahkeroiduin jopa; kaivoin Galleri 1 -kirjan kaapista ja rupesin opiskelemaan - kyllä, rupesin lukeen syksyn yo-kirjotuksiin!! Olen jopa kappaleessa 2! Tästä se lähtee... kröhöm
Äsken syötiin hyvää ruokaa kera mummun, ja jälkkäriks oli kahvia ja jätskiä, mutta jätin sen jätskin väliin ku tuntu että oon jotenki ihan turvoksissa, eikä tehnyt mieli! :( Täytynee vähentää vähän kahvin juontia ja lisätä sitä veden määrää... Nyt käyn äkkiä kaupassa ostamassa huomiseks ja perjantaiks töihin evästä! Se on moi

tiistai 12. kesäkuuta 2012

12/6 Tuesday

Kiitos teille jotka kävitte äänestämässä mua, jos ette vielä käyneet niin äkkiä äänestämään ;) (Katso alempi postaus)

Tää ja eilinen päivä on mennyt taas vauhdilla töitten ja reenailun parissa, iltasin aikasin nukkuun :) Nytkin väsyttää jo niin paljon! Vitsit se on piristävää kun salilla joku "ventovieras" alkaa jutteleen ja tsemppaan reenin ohessa! Brasiliassa tottui siihen, että kaikki oli salilla kaikkien kavereita ja siä hengailtiin ja juteltiin niitä näitä :)

Aattelin tähän laittaa tämmösen videon sieltä Glo:n näytöksestä itsestäni :-D Videolta on kyllä aina jotenkin tosi outoo kattoo itseään...
Sitten sunnuntai-illan ruokailua... Parasta toipumisruokaa on intialainen kasvisruoka. Nammm
Sitten jotain random-kuvaa maanantailta töistä. Yks pappa oli ostanu mulle ja työkaverille ruusut!


maanantai 11. kesäkuuta 2012

MISS TAMPERE OPEN 2012

Hei rakkaat !!!

Nyt on Miss Tampere Open 2012 nettiäänestys käynnissä TÄÄLLÄ!!!
Itsehän olen toi numero 10!

You know what to do ;) Siis äänestämään mars!

Mun mielestä molemmat kuvat onnistu ihan hyvin ja kisassa on kaikki kauniita tyttöjä! :)

sunnuntai 10. kesäkuuta 2012

Glo-gaala

Vitsit eilen oli kiva päivä! Menin kampaamolle kolmeks, siellä oli tosi hyvät ruuat odottamassa ja kaikki sai syödä siellä. Alettiin laittaan hiuksia, mulle föönattiin kaikki taakse tollain, mun mielestä tuli super makee! Laitan varmasti jatkossa hiukset tollain vaikka baariin tms. :) Meikkiin ei hirrrveästi panostettu koska naismalleilla oli puolinaamaa peittävät kultaset maskit, miehillä sitten suun peittävät. Lisäks meillä oli vielä kultaset kädet. Oli ihan hauskan näkönen, vaikka niillä käsillä oliki sitte vähän vaikee tehdä yhtään mitään.

Mitäs tykkäätte hiuksista? 
Sit näytöksen (jonka aikana alkoi muuten sataa) jälkeen jäätiin Miamiin viettämään iltaa ja pitämään hauskaaa, mitä me myös tehtiin!

Nyt juon kahvia ja vähän syön, josko sitä sitten sais taas aikaseks jotain viisasta.

lauantai 9. kesäkuuta 2012

Exhausted

Oon rikki kuollut ja väsynyt! Onneks huomenna saa nukkua ees vähän pidempään. Oli ihanan kiire töissä kun oli lämmin ja ihmiset kuoriutuu vihdoin kotipesistään ihmisten ilmoille :-D Päällä tänään tämmöstä! Oon tykästyny tähän että laittaa kauluspaidan college-paidan alle. Mulla kun noita kollareita löytyy muutama... Ne on vaan jotenkin hauskan rentoja mutta niistä saa koruilla ym. jotenkin siistimpiä :)

Ja heeiii huomenna gaalaillaan!!

torstai 7. kesäkuuta 2012

Peace!

 Eiiijjumpe miten tää voi maistua näin hyvältä! Tein tässä yksin kotona ollessani itselleni salaatin, johon tuli vain:
Romaine-salaattia
punasipulia
puoli purkkia tonnikalaa
muutama aurinkokuivattu tomaatti paloiteltuna
vähän raejuustoa
paahdettuja auringonkukan siemeniä

Voin kertoo että rankan jumpan jälkeen on ihan taivaallista!

Eikä näkynyt kuvia lehdessä tänäänkään. Niinpä kun tulin kotiin töistä, otin puhelimen käteen ja soitin Aamulehteen. Se liite tulee vasta ensi tiistaina! 12.6. Joten sitä odotellessa sitten :-D Oli hauska jutusteluhetki sen asiakaspalvelun jätkän kanssa.
"Mikäs sua siinä liitteessä niin kiinnostaa?" "Aijaa!! Ootkohan yhtä kaunis sitten miltä sun ääni kuulostaa?"

keskiviikko 6. kesäkuuta 2012

6/6

Aamu alko pettymyksellä siitä, että ne Miss Tre Open -kuvat eivät olleetkaan tän päivän lehdessä tai sen välissä! :( Varmasti teillä sama juttu, kaikki heti innoissaan heräs aamuviideltä lukeen aamulehteä - mutta turhaan... :D Myöskään netistä en mitään kyseisestä spektaakkelista löytänyt. :( Ehkä huomenna?!

Aamu ja päivä meni muuten oikein mukavasti, töissä taas. Vähän oli aamulla hiljasta niinku näkyy.
Ei tossa kylmyydessä kukaan vaivaudu mun luokse kahveille :( Sit illemmalla oltiin tyttöjen kans Passionissa yksillä. :) Nyt kauhon naamaani Thaimaalaista, on meinaan vähän tulista...Mutta niin hyvää!
Ja ihan kohta nukkuun, huomenna 7:30 jo töihin!

tiistai 5. kesäkuuta 2012

Tuesday

Ah miten oon väsy taas. Takana kiva työpäivä jälleen (, hapankorppu-orgiat - niitä ei ikinä voi syödä vaan yhtä xD) ja mitä mahtavin salitreeni! Eipä mulla muuta. Mulla on ihan huippu kesätyö! Lomailevat ihmiset on niin ilosia, varsinkin kun aurinko paistaa :)
 HUOMENNA keskiviikkona Aamulehdessä Miss Tampere Open 2012 finalistit! jännää...

And I've been working like a dog

Kiva maanantai takana! Töissä oli tosi kivaa, ei tullut tylsää hetkee, mukavia asiakkaita ja kaikki hyvin :) Kun tulin kotiin, söin, lepäsin vähän ja lähdin salille! Oli tosi hyvä treeni taas. :) Ja sit masuun lohisalaattia. Nyt suihkuun ja sit täykkäreitten vika jakso!! :D Pakko kattoo tietenkin.

Ei muuta erityistä. Lauantaina Glo-gaala Tampereen Miamissa, I'm super excited!! Toivottavasti on hyvä sää :)

Tässä viime viikon liikuntoja!

Ma: Lenkki
Ti: sali
Ke: -
To: sali + Body Step 30min + CX works 30min
Pe: sali
La: -
Su: -
Voin kertoo että tänään tulee uni silmään ja nopeesti!!

sunnuntai 3. kesäkuuta 2012

Turquoise blazer

Onnea kaikille ylioppilaille! :) Mulla juhlat edessä sitten vuoden päästä, alettiin tietenkin jo miettiin äitin kans tarjoiltavia yms.. Kiersin itse eilen neljää eri ylioppinutta juhlistamassa, kaikilla oli tosi kivat juhlat ja ihanaa ruokaa! Haha

Tuli otettua tosi vähän kuvia!! Tai siis ei yhtäkään :( Mutta tämmösissä vaatteissa kuitenkin kuljin päivällä. Enkös saanutkin ihan kivan asun kasaan?


Mulla on pannari uunissa, alkaa tuleen jo sen verran ihania tuoksuja sieltä että taidan mennä kattoon mitä sille kuuluu... Sitten vois kattoo Neloselta Tyttö sinä olet tähti -leffan. Oon nähnyt sen n. miljoona kertaa mutta se on mun mielestä vaan ihan super hyvä leffa! Ja huomenna töihin!! Ihanaa

Ps. niin, siis se kesäloma tosiaan alkoi